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Mixed - Pairs  健美雙人組

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服裝規定

    

    1.男子

  • 參賽者需穿著單色、不透明且乾淨、得體、大方的健美三角褲。

  • 健美褲的顏色、布料、質地和款式由參賽者自行決定。 

  • 健美褲至少需覆蓋3/4的臀部。

  • 健美褲前方必需覆蓋並且側邊寬度至少5公分。

  • 禁止在健美褲配戴任何裝飾品與使用任何填充物。

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    2.女子

  • 參賽者需穿著不透明背後交叉式比基尼。

  • 比基尼需有良好品味與風格且得體、大方、合身。

  • 比基尼褲至少需覆蓋1/2臀部與正面部位，禁止使用綁帶式、串鍊式比基尼褲。

  • 比基尼的顏色、布料、質地、裝飾和款式由參賽者自行決定。

  • 不需穿著鞋子​。

 

​指定動作

健美雙人組指定動作.jpg

  1. 正面雙手肱二頭肌【Front Double Biceps】

  2. 側面胸大肌【Side Chest】

  3. 背面雙手肱二頭肌【Back Double Biceps】

  4. 側面肱三頭肌【Side Triceps】

  5. 腹肌與腿肌【Abdominals and Thighs】

評分標準

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健美雙人組項目裁判除了分開檢視選手外，更會審視兩人於競賽中的默契與互動以及肌肉是否達到平衡、對稱與協調。

 

  1. 肌肉量：雙人組應有自然且相似程度的肌肉發展，不可相差過大。（如超重量級男子選手搭配女子Bodyfitness體  態選手)

  2. 分離度：分離度與肌肉量會被同時檢視，體脂過高與皮下水分將導致肌肉細節無法展現。

  3. 比 例：選手各部位肌肉應保持和諧與適當比例發展，不可出現上面半身或部位比例失衡。

  4. 對稱性：選手肌肉應均衡發展，身體左右兩側不可出現明顯大小差異。

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